De kunst van het verbinden op weg naar verandering

Stress en Burn-out coaching

J

Je gaat voluit, je kan het leven makkelijk aan. Gewoon goed is niet goed genoeg voor jou. Liefst doe je alles zelf, dan weet je dat het in orde is. Nee zeggen is helemaal niet aan jou besteed. Dus komen ze naar jou, want op jou kunnen ze rekenen. Jouw systeem kan al die stress en gejaagdheid makkelijk aan. Je bent soms wel moe maar een burn-out...nee dat is iets wat anderen overkomt. Dit is hoe we er vaak over denken en ja we kunnen dit een tijd volhouden tot er een druppel is die de emmer doet overlopen...

Lees meer

Coaching-danscoaching

Danscoaching? Betekent dit coachen om beter te leren dansen? Nee hoor, je hoeft zelfs niet te kunnen dansen. Daar gaat het niet om. Waar het om gaat is dat je naar je lijf gebracht wordt om te voelen wat daar gebeurt. Het is een vorm van coachen dat dans gebruikt in het coachingsproces. Dans omdat het lichaam dan spreekt en het lichaam zegt zoveel meer dan woorden. Het liegt niet, het laat zich zien zonder zich te verstoppen. 

Lees meer

 

Ayurvedische massage- Abhyanga

Waarom zou je voor een Ayurvedische massage, een Abhyanga kiezen? Ik kan je vertellen dat je als herboren de deur uit gaat! Zeker als je je niet optimaal in je lijf voelt. Als teveel stress in je leven aanwezig is.  Als je lichamelijke klachten hebt zoals rug of/en nekpijn. Of als je te weinig energie hebt. 

Lees meer

 

 

 

Godinnen-massage: Ayurvedische zuiverende gezichts-massage

Hou jij er ook van om zo verwend te worden aan je gezicht? Brengen zachte aanrakingen op die plek ook rillingen over heel je lijf?  Dan is deze Godinnenmassage iets voor jou!

Lees meer

Tantra massage

We leven in een tijd waarin elkaar aanraken steeds minder vanzelfsprekend is. En toch is aanraking zo essentieel. Sterker nog, het is een noodzaak! Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat baby's een groei- en ontwikkelingsachterstand krijgen bij te weinig aanraking. Kinderen groeien rustiger en harmonischer op als ze geknuffeld worden.

Bij volwassenen is het niet veel anders. Zij zouden gelukkiger en meer tevreden in het leven staan als ze voldoende aanraking krijgen. Aanraking zorgt ervoor dat er hormonen vrijkomen, het welbekende knuffelhormoon oxytocyne. Dat zorgt ervoor dat stress vermindert, de bloeddruk daalt en het immuunsysteem versterkt. 

Een tantramassage komt tegemoet aan deze nood van aanraking, maar het is meer dan dat...

Lees meer

Intimiteits-coaching

 

Het leven is druk , druk en nog eens druk. Een gaatje vinden voor elkaar is niet makkelijk in de drukke agenda's die jullie samen hebben. Jullie leven een beetje naast elkaar en steeds meer zijn de raakpunten moeilijker te vinden.

De communicatie loopt wel eens spaak, vooral op vlak van intimiteit. Of het thema komt nauwelijks aan bod. En toch is er een verlangen...een verlangen om elkaar te ontmoeten op een gevoelige, spontane en open manier. Om samen te kunnen genieten.

Lees meer